C'est avec tristesse que nous avons appris le décès de Raymond Lefèvre, pilier de l'élevage belge de chevaux de sport. et fondateur de l'affixe Ste Hermelle, à Gouy-lez-Piétons (province de Hainaut), désormais aux mains de sa fille Adeline.
Alors ? En forme pour la séance de ce lundi ? Aujourd’hui avec l’élastique, on va rééquilibrer les fessiers en travaillant les adducteurs de manière symétrique. Il n’y a plus qu’à suivre Grégory en regardant la vidéo ICI !
Alors ? En forme pour la séance de ce lundi ? Aujourd’hui avec l’élastique, on va rééquilibrer les fessiers en travaillant les adducteurs de manière symétrique. Il n’y a plus qu’à suivre Gregory !
La LEWB te propose une dizaine de capsules dont l’échauffement et les étirements à faire à chaque séance. Retrouve-les sur la chaine YouTube de la LEWB (@lewb9303) et sur www.lewb.tv.
La LEWB continue d’évoluer en restant à l’écoute de ses clubs et ses membres. Visant une simplification comptable et administrative, ainsi qu’un alignement avec le nouveau rythme scolaire en Fédération Wallonie-Bruxelles, voici les nouveautés qui seront d’application prochainement :
Renforcer ses muscles, c’est bien ! Mais s’étirer après l’entrainement à pied et/ou avoir monté, c’est encore mieux ! Voici un premier exercice de stretching dans la série « Comme les Pros » avec Labsport. C’est Amandine Prévost (dressage) qui nous montre comment étirer les adducteurs ! Très important lors de ces exercices : RESPIRER ! Alors, es-tu aussi souple qu’elle ?
Renforcer ses muscles, c’est bien ! Mais s’étirer après l’entrainement à pied et/ou avoir monté, c’est encore mieux ! Voici un premier exercice de stretching dans la série « Comme les Pros » avec Labsport. C’est Amandine Prévost (dressage) qui nous montre comment étirer les adducteurs ! Très important lors de ces exercices : RESPIRER ! Alors, es-tu aussi souple qu’elle ?
Après un weekend de concours, place à la première séance d’entrainement physique de la LEWB « Comme les Pros » !
Aujourd’hui, c’est avec Grégory Wathelet que nous avons rendez-vous pour travailler nos cuisses ! N’oubliez pas de vous échauffer avant de commencer les exercices !
Après un weekend de concours, place à la première séance d’entrainement physique de la LEWB « Comme les Pros » avec la participation de Labsport ! Aujourd’hui, c’est avec Grégory Wathelet que nous avons rendez-vous pour travailler nos cuisses ! N’oubliez pas de vous échauffer avant de commencer les exercices ! Alors, facile ?
Toi aussi, tout comme nos athlètes Adeps du top niveau, fais les exercices du préparateur physique de la LEWB Gilles Berwart (Labsport), pour t’aider dans la pratique quotidienne de l’équitation ! Dans ce premier épisode, découvre le matériel nécessaire et suis l’échauffement indispensable à faire avant chaque séance.